COUNT´32

COUNT´32 Y METODOLOGÍA PARA CLASES GRUPALES FITNESS

COUNT´32Para toda persona que disfruta de hacer Clases Grupales Fitness, independientemente del espacio físico donde se encuentre, siempre le será de vital importancia aprender y saber de COUNT´32 (el uso de la música)

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GOLPE GANCHO #TAEFIGHTING

Tae Fighting ‪ ‎fitness‬ de ‎combate‬ es ‪ salud‬ y ‎bienestar‬

GOLPE GANCHO #TAEFIGHTINGEl sistema de entrenamiento en #FitnessDeCombate TAE FIGHTING, es una modalidad que busca el desarrollo físico y mental del practicante de manera tal que éste pueda visualizar íntegramente la interacción o enlace propio de las técnicas un combate, solo que a nivel imaginario. A través de esta disciplina se ha de percibir el factor acción- reacción (ataque-defensa) que naturalmente ha de suceder en un encuentro contra uno o más oponentes.

En consecuencia el estrato técnico de disciplinas de combate tales como boxeo, karate, muai tai, entre otros. Se materializa TAE FIGHTING como alternativa de salón que aportará físicamente al practicante: fuerza y tonificación muscular; flexibilidad y elasticidad; potencia, resistencia y mayor capacidad cardiorespiratoria...

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